学习，娱乐，工作，以排解内心压抑之无聊，转移注意力。学会控制情绪，以乐观的态度去面对生活中的困难和挫折，并善于与他人合作。遇事不慌，稳妥善待一切。对一些问题要有充分的心理准备。为苦恼与不快，认识到了它出现的合理性，那就平静地思考如何处理。

当今社会更快发展，许多人都在做着繁重的劳动，常常会感到疲劳，诱发白癜风。白癜风是一种色素脱失性疾病，患者多伴有神抑郁及神经症状，影响人们正常生活和健康，因此，在日常生活中应该注意预防。因工作性质的差异，常与某些化学原料，重金属盐和油漆打交道，就比较容易得白癜风，因此，应尽量避免暴露于上述放射性物质，并且注意工作与休息的结合。