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可适当食用黑色食物,不但能补充黑色素,也能吸收微量元素和其他各种养分。在众多富含营养成分的食品中,黑色食品具有其他食品无法替代的作用。微量元素不足是白癜风发病的诱因。如果在饮食中添加一些含有硒元素的蔬菜和水果,就能有效地防止白癜风的发生。病人可适当食用黑米,黑豆,黑芝麻,黑枣,黑葡萄,黑木耳,黑梅,海带,紫菜,黑鸡。
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