有的人加强锻炼，饮食清淡，但不喜欢运动。缺乏运动会减慢你的新陈代谢，使你更容易出现血压、血脂、血糖和白癜风等问题。年轻人身体健康，不能停止锻炼。否则，肥胖和免疫系统减弱等问题也可能导致未来的健康问题。只要坚持一点，每天进行适当的锻炼，就会让自己受益。

患上白癜风后，患者会缺乏营养和微量元素，牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁等微量元素，可以补充人体必需的营养。牛奶容易吸收，喝牛奶可以增加病人的抵抗力和免疫力，对治疗白癜风很有帮助。